Wiiで骨盤Fitness

『アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤Fitness』は、柔道整復師である池田俊幸先生が、25年以上の施療経験をもとに考案したエクササイズを、Wii用にアレンジした作品となります。 本作では、筋肉や関節に無理な負担をかけることなく、骨盤まわりを中心に全身の筋肉を効率よく鍛えることができます。 "メインエクササイズ"には、ストレッチや筋力トレーニングを含む50種類以上のエクササイズを収録されています。他にも、空手の動きを取り入れたエクササイズをWiiリモコンとヌンチャクで行う"カラテエクササイズ"や、バランスWiiボードを使用して測定する"関節年齢チェック"、意識する部位のマーキング表示など各種機能が充実しています。カラテエクササイズについては、人数分のWiiリモコンとヌンチャクさえあれば最大4人で行うことも可能となっています。

こちらもWiiFitプラスもどちらも購入、利用しています 　 こちらは骨盤というだけあって骨盤に重点を置いていて産後の女性や骨盤のずれによる生理不順な方にお勧めします(私には即効き目あり) しかし画像は荒く後者に激しく遅れをとっています Miiみたいに自分は出てきません　 あくまでもストイックに骨盤!!!!! 後者はプラスになりぐっと使いやすくなってます 部位別、連続使用などほんとありがたいし自分が出てきて楽しい ただしこちらはフイットネス中、どこに力を入れてよいか赤色のラインで出てきます 同じようにやっているようでも赤のラインに力が入っていないと気がつかされます 体重は量れませんが体重やその他のサイズ記入はリモコンで可能です 画像の荒さが残念なので☆4つ

最近太り気味で、体重もさることながら体を(お腹周りとお尻から太ももにかけて)引き締めたいと思い購入しました。 普段運動は全くしないため、ストレッチから始めましたが、足が上がらないのには愕然としました。 年々老化が進んでいるんだと実感。 購入して二週間になり、今は腹筋やお尻周りに重点をおいたメニューを自分で作って毎日50分やっています。 私には結構しんどくて、くじけそうになる時もありますが、体の為にも続けていきたいと思います。 ちなみに体重は1K減です。

前から骨盤ストレッチをしたかったので買ってみました。 結構キツいのもありますが、やり始めると楽しいです。 推定消費カロリーが表示されるのと、マニュアル冊子がついてきたのが良かったです。 画質が良ければ最高かな。

筋肉に効く気がします。 骨盤フィットネスを自宅でできるのはお手軽でいいと思いますが、せっかくWiiボード対応なんだから体重も計れたらいいのにと思いました。

Wii Fitに少し飽きてきた頃こちらを購入。 Fitがとても楽しかったせいか内容が物足りなく感じました